先ほどはお答えありがとうございました。

続きです。
給与の安い若い頃から頑張って、年収800万程度になりました。
既にメンタルは病んでいて、休職も経験していますが、家族の為に働いています。家族は辞めるのに反対です。

ツラさは年々高まっていますが、若い頃のような馬力はもう出ません。
降格して年収500万になれば楽になるかも。。と思い、伺いました。
が、降格して給与が安くなってもツラさはソコソコあると思います。
その場合、皆様でしたらどうしますか？

どんな仕事もそれなりにツラいと思いますし、あと数年で定年なので、メンタルクリニックでは定年まで待つべきと言われています。

しかし、年次評価で給与は決まるので、評価が悪ければ降格もあり得ます。
降格されるまで待ちますか？
それとも自分から降格を申し出ますか？
悩んでいます。

尚、転職は年齢的に難しいし、新しい環境に慣れる自信もありませんので考えてません。

睡眠にも影響が出て、美容にも悪いです。
楽しく働けて、年収300万とかはこの年齢では見つからないと思っていますが、ありますでしょうか？