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健康的な間食教えてください！

その他美容のお悩み

2023/1/25 23:59

回答：165件

私も知りたい3

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匿名 さん

小腹が空いた時に罪悪感がない食べ物って何がありますか？
甘くても油が入ってても別に良いのですが健康にも良いものが食べたいです。
ゆるい考えで構いませんのでおすすめおやつ教えてください！
ヨーグルト以外で！笑
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ルルチャン

ルルチャンさん
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2023/1/26 00:17

私は、高カカオチョコレート（70%以上）、素焼きアーモンド、クルミ、ゼリーをよく食べています。
仕事の合間は食べづらいので、麹甘酒と豆乳、紅茶をミックスしたものを飲むのも腹持ちが良くてお勧めです。
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