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Q&Aまとめ
満腹感がわからない
最近満腹感がわからなくなってしまって
いくら食べても満足できません(;_;）
生理前とかじゃないのに結構な量をたべてしまいます。
腹八分目でおさえる方法を教えてください!!
家は大きなお皿から自分で好きな量をとって食べるスタイルなのですが
みなさんの家ではどういうふうに食べているのかおしえてください(^_^)
いくら食べても満足できません(;_;）
生理前とかじゃないのに結構な量をたべてしまいます。
腹八分目でおさえる方法を教えてください!!
家は大きなお皿から自分で好きな量をとって食べるスタイルなのですが
みなさんの家ではどういうふうに食べているのかおしえてください(^_^)
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