初めまして
ここに相談していい内容か分かりませんが、悩んでいるので投稿させてください。

私は事情により通信制高校に通う高１です。
通信制なので学校は週に一度しか登校日がありません。
なので毎日家にいて勉強したりするような生活です。
図書館に行ったり、買い物に行ったり出掛けようとはしますが、平日なので周りの目（近所の方に変な目で見られています…）が気になったり、お店も見飽きて、結局居場所がない状態です。

家にいるので、普通の人みたいにご飯を食べたら太ると思い、毎日あまり食べていません。もともと、中学の時は身長153cm、体重53kgと太っていたのですが、現在は身長153cm、37kgまで落ちました。

これを食べたら太る…私は皆みたいに学校にいっていないし動いていないから食べていけない…という思いから、食べる事が怖くなりました。それから週3日は朝早くに2時間ウォーキングをするようにしましたが、最近では運動した日も食べるのが怖いです。

生理は一年近く止まったままで（病院に行きましたが薬の太る副作用が怖くて飲めません…先生には、根本的な生活を変える必要があるといわれました）、食べない私を家族は心配しています。

生理も戻って欲しいし、太りたくないけれど、健康になりたいし、このままでは将来後悔するから食べなきゃ…って思ってはいます。

けれど、実際食べるとなると怖いです

婦人科の先生にも言われましたが、ほとんど家にいるというこの生活を変えて動くようになれば食べれる気がします。
でも実際、行く場所もする事もなくて…
居場所探しはずっと考えてきたのですが、結局見つからなくて、家にいる状態で、それにたいしても凄く悩んでいて食欲はどんどんなくなっていきます。

この状態から、何ヶ月もずっと抜け出せなくて
憂鬱な気持ちがずっと続いています。

私はこれから、どのような生活をしていけばいいのか分かりません
どんなものをどれくらい食べればいいのか、普通の食事も分からなくなってしまいました。家にいても、ご飯は食べていいのでしょうか・・・？

凄く答えにくい相談で本当にごめんなさい。
何でも良いので、何かアドバイスや、思った事など、書き込んでくださると嬉しいです・・・。