生理前の眠気が軽減される方いらっしゃいますか？ 私は軽減されるような気がしています。まだ、よくはわからない。。。けど。。。 昨日はさすがに歩きすぎだったみたい…

ただひたすら眠くなるだけでした… 失敗。。。 朝からしっかりたんぱく質！とか言いますが… やはり、時と場合によると思いました。 眠気を誘わない朝食…

米を食べた後の眠気がすさまじすぎです。。。 食べる前にサラシアを飲むと多少緩和される。。。けど飲み忘れること多々あり。。。 しかし、パスタ(豆でも小麦でも)だとサ…

どうしよう… 地震直後は頭フル回転くらいな勢いだったのですが… 生理前でもないのに…異様な眠気… いやはやいやはや…

朝、@cosmeのQ＆Aをバーーーっと答えて行って、一区切りつけて、また少し家事をして、で………眠気に襲われたりします。 糖質摂取の問題もあるかもしれませんが、生理前の…

24才会社員です。 仕事やら資格勉強やらで1日5時間くらいしか睡眠時間がとれません。当分こんな生活が続く予定です。日中も眠いですし週の後半は体が本当にだるいです。コーヒ…

こんばんは。 生理前の眠気と食欲、皆様どう対処されてますか？ 私は本日、オンラインMTG中意識が飛び 昼食４h後におにぎり２個、 さらにその１h後に糖質オフデ…