PMS

解決済み

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匿名 さん

年々PMSがきつくなってきています(泣)
みなさんはどのように乗り越えていますか?
鬱々するしイライラするしお腹は痛いし頭痛や腰痛、吐き気があることも(泣)
婦人科には年1で定期検診に行くくらいです(やや子宮内膜症気味かな?と言われます。他は問題なし。)
ぜひ教えてください。

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2023/2/4 18:42

とにかく温める、無理しないようにしています。
鬱々、イライラするのは仕方ないので受け入れています。
気休め程度にサプリや養命酒を飲んでいます。

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