寒くて時間を無駄にしてしまう対策教えてください。

解決済み
今日は朝から14時位までは順調でしたが、その後少し寝ようとベッドに入ってしまい、結局寒くて眠れず、今は寒くてベッドから出られません。
せっかくの休日を半日無駄に過ごしてしまいました。
本当は家を片付けて、フリマの出品とかしたかったのに。。
明日も寒そうですが、寒さに負けない対策を教えてください。

因みに厚着はバッチリしてますが、歳のせいか、寒さが身に染みます。

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2023/2/4 21:20

既になさっているかもしれませんが、身体を温める作用のある、生姜、シナモン、クローブ、カルダモンなどの入ったハーブティーを飲んで身体の内側から温めるのも効果的ですよ。
Yogi Teaのチャイルイボスは、以上のハーブが全部入っていて、カフェインフリーのルイボスベースのお茶です。薬効を置いておいても美味しいのでオススメです。私はカルディで買っています。

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