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効果的なサプリメントの服用について

その他美容のお悩み

2011/11/14 22:55

回答：4件

私も知りたい0

◎ｒｕｎ◎

◎ｒｕｎ◎ さん
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初めて質問をさせて頂きます♪

私はニキビ、ニキビ跡に悩んでおり
内側からのケアになれば、と
ビタミンCのサプリを服用しています＞＜。

その説明欄には"1日2粒服用"
と書かれているのだけで
いつ服用すればいいのか
よく分かりません(;_;)


こういう物は服用する時間や
タイミングによって効果に差が
出るのでしょうか？


教えて頂けると嬉しいです!!


よろしくお願いします(>_<)

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りづぽんちゃん

りづぽんちゃんさん
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2011/11/15 03:48

サプリメント。
私は皮膚科でビタミンCとハイチオールを処方して頂いているのですが

（朝、晩の２回）食事した後すぐに飲む癖がついています。

なぜか放っておくと飲み忘れてしまいそうなので

食事した後１０分以内に飲んでしまいます。

忘れないように食事するテーブルの所に置いていますし

未だ飲み忘れをした経験がありません。

飲むタイミングによって効果の差は無いとは思うのですが

ただ飲み忘れをしなければ大丈夫だと思いますよ。

参考までにされて下さい。

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