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Q&Aまとめ
身体にいいこと教えてください
解決済み
身体にいいこと、良い食べ物、飲み物など普段していることを教えてください。
特に肌のために良いこと（吹き出物対策）、冷え性改善、便秘改善など。
特に肌のために良いこと（吹き出物対策）、冷え性改善、便秘改善など。
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役に立った！ありがとう：1
2023/2/7 19:56
便秘改善のために毎日、サツマイモ・ごぼうなどの繊維質のものを摂取しています。またしょうがなどの体を温めるものを取るようにしています。便秘が改善すれば吹き出物も少なくなると思います。脂質の多い物はあまり取らないようにしています。
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