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BMIとか一番正しいタイミングは朝？
匿名 さん
体重が夜寝る前と起床後、1キロ以上変わります。
朝の方が体重が軽くなります。
BMIとか気にしたい場合、朝トイレにゆき、朝食前が一番正確になりますか？
むくむ時期もあるため、一か月で軽い時期の体重が、一番、正しい自分の体重になりますか？
みなさんはどう判断していますか？
朝の方が体重が軽くなります。
BMIとか気にしたい場合、朝トイレにゆき、朝食前が一番正確になりますか？
むくむ時期もあるため、一か月で軽い時期の体重が、一番、正しい自分の体重になりますか？
みなさんはどう判断していますか？
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