省スペースでできるストレッチ

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匿名 さん

省スペースでできるストレッチを教えてください。
部屋が狭く、家具などにぶつかってしまうため、シングルベッドしかスペースがありません。おまけにロフトベッドのため、大きな動きは天井にぶつかります。
おすすめのYouTube動画などを教えていただけましたら幸いです。

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2023/2/13 10:52

寝ながらできるストレッチYouTubeで出てきますよ(*^^*)

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