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野菜をたくさん摂取したい

その他美容のお悩み

2011/11/17 15:30

回答：21件

私も知りたい4

ポーテ

ポーテ さん
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野菜の一日摂取量は350gと聞きますが、
私は一日100gも取れてません(´・ω・｀)

みなさんはどのように効率的に野菜を摂取していますか？

オススメのドレッシングなどもおしえて頂きたいです◎

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ｒｏｂａzｕｋｉ

ｒｏｂａzｕｋｉさん
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2011/11/25 10:46

カゴメの野菜一日これ一杯
カゴメの野菜一日これ一杯というジュースがお勧めです。
他にも野菜ジュースはたくさんありますが、
野菜をきちんととろうと思うなら
お医者さんがこれが一番良いといってました。
本当は直接とるのが一番いいのかもしれませんが、
金銭的にも量的にもたくさんの野菜をとるのは結構大変です。
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