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疲れをとる食べ物
閲覧ありがとうございます。
大学受験を控えてまして、１日中勉強しているわけですが、ものすごく疲れが溜まります…眠いって言うよりはだるいっていうか…(´・ω・｀)
バランス良い食事が大切なのはもちろんですが、特になにか疲れを和らげるのに有効な食べ物などあったら教えてくださいm(_ _)m
睡眠は７時間とってるのでたぶん大丈夫です。
また、御礼遅れたらすみません；
大学受験を控えてまして、１日中勉強しているわけですが、ものすごく疲れが溜まります…眠いって言うよりはだるいっていうか…(´・ω・｀)
バランス良い食事が大切なのはもちろんですが、特になにか疲れを和らげるのに有効な食べ物などあったら教えてくださいm(_ _)m
睡眠は７時間とってるのでたぶん大丈夫です。
また、御礼遅れたらすみません；
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