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女性特有のお悩み

2023/2/14 10:23

回答：96件

私も知りたい1

ricateatea

ricateatea さん
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甲状腺に障害がありホルモンバランスが乱れやすいことが悩みです。女性ホルモンを増やすにはどのようなことが効果的ですか？
心掛けていることなどがあれば教えてください。

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●まにょん●

●まにょん●さん
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2023/2/14 10:58

ホルモンバランス難しいですよね
PMSがあるので婦人科で低容量ピルを処方してもらってます。

でも規則正しい生活リズム
十分な睡眠と栄養バランスが崩れるとてきめん女性ホルモンのバランスが崩れるのを感じるので、病院へ行かれる以外にもその3点振り返られてみて下さい。
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