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女性ホルモン
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甲状腺に障害がありホルモンバランスが乱れやすいことが悩みです。女性ホルモンを増やすにはどのようなことが効果的ですか？
心掛けていることなどがあれば教えてください。
心掛けていることなどがあれば教えてください。
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役に立った！ありがとう：5
2023/2/14 17:40
こんばんは。
大豆イソフラボンは
「エクオール」になります。
大豆イソフラボンに含まれる
ダイゼインが腸内細菌によって
代謝されると「エクオール」と
呼ばれる物質になり これが女性
ホルモンに似た働きをします。
大豆イソフラボンをエクオールに
変えるためには腸内環境を整える
ことが大切です。
ですがエクオールはすべての人が
腸内で生み出せるわけではありません。
日本人でエクオールを体内で
作れる人はおよそ5割ほどといわれており
2人に1人はエクオールを作る
ことができないのです。
エクオールを自分で生み出せない人は
エクオールのサプリメントを飲むことで摂取できます。
詳しくはコチラ参考になさって下さい。
↓
https://halmek.co.jp/beauty/c/healthr/8264
大豆イソフラボンは
「エクオール」になります。
大豆イソフラボンに含まれる
ダイゼインが腸内細菌によって
代謝されると「エクオール」と
呼ばれる物質になり これが女性
ホルモンに似た働きをします。
大豆イソフラボンをエクオールに
変えるためには腸内環境を整える
ことが大切です。
ですがエクオールはすべての人が
腸内で生み出せるわけではありません。
日本人でエクオールを体内で
作れる人はおよそ5割ほどといわれており
2人に1人はエクオールを作る
ことができないのです。
エクオールを自分で生み出せない人は
エクオールのサプリメントを飲むことで摂取できます。
詳しくはコチラ参考になさって下さい。
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https://halmek.co.jp/beauty/c/healthr/8264
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