美容の大敵・ストレス

初めて投稿させていただきます。

わたしは嫌なことがあったりしてストレスを感じると
フェイスラインにゾワゾワした感じ(悪寒)がして
赤くて痛いニキビがぽつぽつできてしまいます(;_;)
受験生ということもありますが、もともとすごく
ストレスに弱い性格のようで、情緒不安定気味です・・・
(基本的には明るい性格だと思います)

みなさんも生活してくうえで少なからずストレスを
感じる場面があると思うのですが、何かいい発散法(?)
などありましたらお聞かせください<m(__)m>
なんでもいいので気軽にレスしていただけると嬉しいです。

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