少し長くなります。
また、美容の話題ではなく申し訳ありません。

今度うちの部署に新人が来ることになりました。
その新人に業務を私がほぼ全て教えることになっているのですが、私はとてもあがり症です。

複数人の目が自分に向いているだけで汗びっしょり、顔真っ赤、頭真っ白になります。

そして自分の手元が見られる状況になっても頭が真っ白になり、全く集中できなくなります。

そんな私が業務を教えるなんてできるのか、直前になって急に不安になってきて、緊張でおかしくなりそうです。

そこで、「こういう心構えすると業務に集中してしっかり教えられるよ」みたいなのあったら教えてくださいませんか。

一人に対してマンツーマンで教える形なので、「ジャガイモと思え」戦法はちょっと不向きそうです。


ちなみに、変かもしれませんが「具体的な理想の人に成り切る、演じる」と乗り切れることがあります。
たとえば「初めましての人と一緒に連番でライブに行かなきゃいけない場面」だった時、「知り合いの陽キャに成り切って明るいテンションを保つことで楽しく時間を過ごせた」だったり、
マナーを見られる場面では「テレビで見た貴族？の人の所作を思い出して真似して成り切ったら緊張せずに済んだ」などです。

でも、「教えるのが超上手い人」が思い浮かばなかったので、成り切る対象がいないです…
これも芸能人などで思いつく方がいましたら、よかったら教えてほしいです。

長文ですみません。
助けていただけると幸いです。