便秘に効くもの

解決済み

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匿名 さん

便秘がちで吹き出物が出やすいです。
便秘に効果のあることや食べ物や飲み物を教えてください。

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2023/2/25 07:59

黒豆茶おすすめです。飲みやすいし大豆たっぷりです。腸揉みも効果あります!

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