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生理前の眠気と食欲
解決済み
こんばんは。
生理前の眠気と食欲、皆様どう対処されてますか？
私は本日、オンラインMTG中意識が飛び
昼食４h後におにぎり２個、
さらにその１h後に糖質オフデニッシュ、ゆで卵を食しました。
せっかく体重減ってたのにちょびっとだけ自己嫌悪ですが
なすがままよ、と思ってやり過ごしています。
困っているわけではなく
単純にみんなどうしてるんだろという興味本位なので
対処法みたいなことどんどん書いていただければと思います。
生理前の眠気と食欲、皆様どう対処されてますか？
私は本日、オンラインMTG中意識が飛び
昼食４h後におにぎり２個、
さらにその１h後に糖質オフデニッシュ、ゆで卵を食しました。
せっかく体重減ってたのにちょびっとだけ自己嫌悪ですが
なすがままよ、と思ってやり過ごしています。
困っているわけではなく
単純にみんなどうしてるんだろという興味本位なので
対処法みたいなことどんどん書いていただければと思います。
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