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辛いことが重なった時
解決済み
匿名 さん
今、辛いことが重なっていて、頭が混乱しています。
ひとつずつ、焦らない、と自分に言い聞かせていますが、皆さんはそういう時どうしますか。淡々と耐えますか。
紙に書いて整理するとかもしてみましたが、辛いものは辛い…。
明るく考えるのが苦手なので、どんどん落ち込みそうで怖いです。
ひとつずつ、焦らない、と自分に言い聞かせていますが、皆さんはそういう時どうしますか。淡々と耐えますか。
紙に書いて整理するとかもしてみましたが、辛いものは辛い…。
明るく考えるのが苦手なので、どんどん落ち込みそうで怖いです。
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役に立った！ありがとう：2
2023/3/3 15:06
辛いことが重なると本当に混乱しますよね。
難しいかもしれませんがよく食べてよく眠ること。
体力が落ちると余計につらくなりますから。
問題は一緒にせずひとつひとつ切り離して考え解決していくしかないと思います。
辛いことばかりが続くことはないと思います。
難しいかもしれませんがよく食べてよく眠ること。
体力が落ちると余計につらくなりますから。
問題は一緒にせずひとつひとつ切り離して考え解決していくしかないと思います。
辛いことばかりが続くことはないと思います。
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