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辛いことが重なった時
解決済み
匿名 さん
今、辛いことが重なっていて、頭が混乱しています。
ひとつずつ、焦らない、と自分に言い聞かせていますが、皆さんはそういう時どうしますか。淡々と耐えますか。
紙に書いて整理するとかもしてみましたが、辛いものは辛い…。
明るく考えるのが苦手なので、どんどん落ち込みそうで怖いです。
ひとつずつ、焦らない、と自分に言い聞かせていますが、皆さんはそういう時どうしますか。淡々と耐えますか。
紙に書いて整理するとかもしてみましたが、辛いものは辛い…。
明るく考えるのが苦手なので、どんどん落ち込みそうで怖いです。
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2023/3/3 15:11
きついですよね。
生理前なのと嫌な事が重なって私も今落ち込んでいるところです。
忘れたいけどふと頭に浮かんできて嫌になり涙が出てくるので、普段やらない場所の家の中の掃除と断捨離をしました。
ご家族の目がある場合はお風呂で泣くっていうのも有りですね。
捨てる行為と忘れることってどこか似てるような。本気で嫌なことがあったときいつも断捨離してたことに気付いたので答えてみました。
生理前なのと嫌な事が重なって私も今落ち込んでいるところです。
忘れたいけどふと頭に浮かんできて嫌になり涙が出てくるので、普段やらない場所の家の中の掃除と断捨離をしました。
ご家族の目がある場合はお風呂で泣くっていうのも有りですね。
捨てる行為と忘れることってどこか似てるような。本気で嫌なことがあったときいつも断捨離してたことに気付いたので答えてみました。
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