あなたがどうしたら少しでも楽になるか
むかーしのことですが、私はとても痩せていて（体質です）、
それはそれは小食でした。
『一食分を食べきることが中々できません』どころか、
かつての私は一人前の1/3から半分も食べればお腹いっぱいでした。

具合悪いの？遠慮してるの？と気を使われるため、
外食をするのが辛かったのを覚えています。
結局、本当に気心が知れた、事情を知っている人としか
食事には行かなくなりました。

彼には改めて事情を、きちんと話してきちんと理解してもらうのが一番楽です。
今の気持ちをそのまま打ち明けてみてはいかがでしょうか。
食べたいけど、どうしても食べられない、だから奢ってもらうと心苦しくなるの。
いつもいつもこんな状態で、積み重なってくると私も悲しいし、
何よりあなたに心配かけたり無理に食べさせてしまったりするのは、
見ていてとても辛くなる。
あなたと楽しく食事をするには、どうしたらいいかな？って。

もったいないか、といわれれば、
そりゃ出された物は残さないのが一番かもしれませんが、
恵まれない人のことを考えろ！ともし言われたとしたら、
そういう人たちだってお腹いっぱいになればきっと残します、と答えます（笑）
だから、体の事情で食べられないなら、それは仕方がないと思うのです。
食べたいけど食べられなかった、申し訳ないな、という気持ちを忘れずに、
おいしく楽しく食事をする、ということが、
今できる精一杯のことのように思います。
作ってくれた人だって、残されるかどうかより、
どんな気持ちで食事してくれたかな、ということの方が、
大事に思うように思います。
どんなに心を込めて作った人だって、
どうしても食べ切れなかった、という人を咎める人は
いないのではないかと思いますよ。

外食が楽しくなくなっていませんか？負担になっていませんか？
かつて同じ思いをした者として心配になります。
何よりあなたが彼と楽しく食事ができるにはどうしたら良いか
（だってせっかくのデートですから！）、
彼と一緒に考えることが、
あなたにも、彼にも、一番良いことと思います。

いつまでも仲良くね。