生理の約1週間前肌が荒れます
生理の約1週間前、ニキビが酷くなってしまいます。普段からオロナインを塗るなど対策をしているのですが、やっぱり生理には勝てません。肌の不調を改善するために生理の前にやっている対策(食事面など)はありますか?
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