仙骨の冷え対策

解決済み
ここ最近、仙骨辺りに冷えを感じます。
特に困っているのは就寝中で、冬用パジャマと羽毛掛け布団で寝ているのですが冷えを感じ目が覚めます。
あずきのチカラで温めるとあつくなりすぎて寝られず困っています。
身体全体が冷えるというより仙骨付近だけが異様に冷たいです。
何か対策がありましたら教えていただきたいです。

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2023/3/25 11:16

解決済みに失礼します。
湯たんぽオススメです。
腰のあたりに置いて寝るといいです。
とりあえず試してみたいなら
ペットボトルでも代用出来ます。
冷え取り靴下とレッグウォーマーをして寝ると
朝起きたときも寒くありません。
どちらも素材はウール100%がいいです。
とりあえず試してみてください。

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