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Q&Aまとめ
ブランケット症候群です
解決済み
もういい年な上に睡眠障害持ちなので、ブランケット症候群自体をどうにかしたいわけではないのですが、
やはりちょくちょくニキビが出来たりするのでどうしたものかなと考えています。
特にこの春先は花粉などでそもそも肌荒れ気味なので、治りが遅いです。
頻繁に洗濯するのが一番なのはわかっているんですが、洗った後の洗剤やお日さまの匂いで数週間は眠れなくなってしまうので、本当にどうしようもない時（夏場に汗だくになった時とか）以外は出来るだけやりたくなく…
睡眠スタイルを大きく変えずに何か対策はないものでしょうか…。
やはりちょくちょくニキビが出来たりするのでどうしたものかなと考えています。
特にこの春先は花粉などでそもそも肌荒れ気味なので、治りが遅いです。
頻繁に洗濯するのが一番なのはわかっているんですが、洗った後の洗剤やお日さまの匂いで数週間は眠れなくなってしまうので、本当にどうしようもない時（夏場に汗だくになった時とか）以外は出来るだけやりたくなく…
睡眠スタイルを大きく変えずに何か対策はないものでしょうか…。
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