睡眠時の悩み

恥ずかしい話なんですが、最近睡眠時によだれが垂れるんですo(><)o

今まではあまり垂れませんでした。

なのに最近はかなり垂れるんです!


最近変えたことといえば、マスクを着けて寝るようになりましたでも切り込みを入れて呼吸はしやすいようにしてあります。


よだれが垂れないようにする裏技とかがありましたら教えていただきたいですO(≧∇≦)o

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にゃにゃんが

にゃにゃんがさん

2011/11/27 23:34

のどの保湿
マスクということは、睡眠時にのどが渇くのを、防止したかった、ということ、ですよね。
マスクは保湿用なので、のどが渇かなくなる=よだれになった
だと思います。

ところで、私もよだれに悩んだ時期がありました。朝起きたとき、よだれの証拠みたいなのが、ありました。

当時は、ストレスかなって思いました。

今、振り返ってみると、部屋に洗濯物を干していたので、湿度が高かったからかもしれません。
気がつかないうちに、治りました。そういえば、今は、平気です。

参考になればいいです。。。

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