断るのが苦痛です…

解決済み

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匿名 さん

人から会いたいと言われて都合が悪かったり、ゆっくり休みたいと思っているときに誘われて断ることって皆さんは罪悪感なく出来ますか?
私はサラッとというか「家でゆっくりしたいからごめんね」と理由をつけて断るんですが内心、私が悪いみたいな被害者面するな。毎度毎度しつこいんだよ休みぐらいゆっくりさせてと思ってしまいます。
用事あるからもあまり効果がないです。
(上記の理由で断ると、それなら仕方ないねーと明るい感じではなく、来週も会いたかった…駄目?しょんぼり顔←とくどいです)
会ってもどこかに遊びに行くわけでもなくいつもダラダラ過ごすだけで、誘ってくるわりには相手から此処一緒に行こうとかそういった提案も一切ありません。
あと、「今週仕事忙しくて疲れたー」とさり気なく言ってみてもその週の休日に誘われます。
こういう人ってもっと強めに言わないとしつこいって分からないんでしょうか?
私の言い方って弱いですか?
もう少し強く断る理由って何かないですか?
そろそろ私が爆発してしまいそうなんですが、爆発しても相手は変わりませんよね…
断るとき演技で申し訳なさそうにしているんですが、もう疲れました…
対面で言われることがほとんどなのでスルーもちょっとなと感じがします…
会うのもだし、いつも断るのに疲れます。
関わらないようにが日常生活の中で難しいです。 
同じような状況で爆発したことのある方いますか?
どうなりましたか?
一番ベストな対処法が知りたいです。
回答よろしくお願いします。

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