精神的なリセットボタン教えて下さい。

私の憧れはパッチリした目に綺麗な鼻筋…
ぷっくりした唇に、きめ細かいお肌。
そんなお顔に憧れます…。

でも自分の顔は目も小さく奥二重…
お肌も決して綺麗とは言えないニキビ痕。広範囲に広がるそばかす。
上向きの鼻に、薄い上唇。

もう何もかもが嫌になります。
色々お手入れをしてもニキビ痕は一向に良くなりません。
そばかすも薄くなりません。

今は厚めにファンデーションを塗って隠していますが、ナチュラルなお肌に憧れる一方です。

私は自分の顔が嫌いだし、自分が可愛いく生まれていれば…と何度も思ってしまいます。

自分を好きになろうと試みますが、その時のモチベーションによって、どん底まで病んでしまいます。

とくに恋愛において、私が可愛いかったら彼はこうしてくれただろうか、とか私が可愛くないから大事にされないのか、など…

もうどん底まで落ちると被害妄想たっぷりになってしまいます。

みなさんにもそういう時ってありますか?
また、あったとしたらどのように気分をリセットしていますか?

私はお風呂に入っている時は少し安らぐ気がします。
あとはノートに記して少し発散させます。


自分の顔は変えられないし、中身を磨いて前向きに考え、努力するしかないのですが…

みなさんの精神的なリセットボタンを教えて下さい。

どんなものでも良いです。
自分の励まし方や、こう考えると良いなど…
おまじない的なものでも良いです。

長くなりましたが、
色々なご意見、ご回答、アドバイスお待ちしております。

ログインして回答してね!

Check!

2011/11/29 07:41

精神的なリセットについて
初書きこみです☆
私もコンプレックスだらけで本当に自分だけが落ちる所まで落ちたのかってくらい悩んでた時期がありました。
思い返してみると、確かにおぐまっくすさんの年齢に近い頃でしたよ。

私も目が小さく、お肌も綺麗ではないので(苦笑)未だに目が大きくならないかな~と思う時もあります。

理想を追求すればするほどストレスですよね。そんな訳で私なりの考え方をストレスにならないように変えてみたら、少しずつですが悩み事が減りましたよ!

私の場合は小さな左右非対称の目や、ソバカスだらけで汚いお肌を隠すという行為から、見せながらイミテーション(←やっぱ隠してるやん笑)
するようにしました。例えばツケマを(ダイソーのがオススメ)して二重を少しくっきりさせたり、お肌も厚塗りしないで見えちゃったソバカス部位にははチークを広めに付けて顔色を良くするように心掛けしてます!
あと一番大切な事だと思うのはストレスをいかに発散するのかです!私は彼や友達、職場の仲間とワイワイやって食事をするのがメンタル的なリセットになってます!

コンプレックスを含めて悩む事はたくさん(笑)!でもそれが無くなると生活のハリも無くなる気がします!
きっと私が三十路に突入したからかな(笑)私はおぐまっくすさん見て可愛いなぁと羨ましくなりましたよ♪
長くなりましたが、コンプレックスを逆手にとって笑顔でいると今悩んでるのがプラスに変わる時が来るので、まずはストレス発散方法を沢山試して身体の中から綺麗になりましょう!

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:06/17~06/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?