はじめまして
こんばんは。
コンプレックスで悩んでしまう気持ちわかります！
特に恋愛が絡んでくるとより深刻に考えてしまいますよね。

わたしの気分リセット法を紹介します★

・褒められて嬉しかった言葉を手帳に書く
落ち込んでいるとマイナスな考えしか浮かばないと思います。
そんなときに読み返すのが、手帳。
「今日のヘアアレンジ可愛いね」など本当にささいな褒め言葉すら全て書いています(笑)
ちょっと恥ずかしいけれど、後で見返したときに嬉しかった気持ちがよみがえり、「またがんばろう！」って思えるんです。

・憧れの女優さんなどの写真を持ち歩く
これも手帳に挟んでいるもの。
わたしは蛯原友里さんと桐谷美玲ちゃんの切り抜きを持ち歩いています。
理想のひとを常に意識することで、そのひとに近づけるような気がしませんか？
容姿だけでなくファッションや人間性も好きでお手本にしています。
落ち込んだときは、写真を見て自分を奮い立たせています。
「こういう人になるんだー！」って(笑)。

・褒めてくれる友達に会う
わたしには、すごく大切な親友たちがいます。
彼女たちに共通するのは、美人で優しくて褒め上手！
わたしのこともちゃんと見ていてくれて「可愛い」と言ってくれます。
よくお世辞で言う方もいますが、
信頼している親友の言葉なので素直に喜べるんです。
落ち込んでいるときほど、優しくされると心に沁みますよね。
そういうときは思いっきり甘えちゃっています。

おぐまっくすさんの彼氏さんは、
ちょっと辛口コメントをしちゃうんですね。
彼氏さんの本音ももちろん大切ですが、落ち込んでいたりモチベーションが下がっているときは、自分を甘やかしてくれるひとに頼っていいと思います。
まさにアメとムチ！

わたしが紹介したリセット法は、些細なことの積み重ねです。
しかし簡単なのでぜひ試してみてください。

女の子は笑っている顔が一番美しいんですよ。
おぐまっくすさんもたくさん笑ってキラキラした毎日を送ってください★