自分はメンタルが強くはなく、疲れてばかりで、よく劇的に落ち込んでおりました。
その積み重なりで、高校生のときに心が耐えられなくなり、落ち込むたびにカウンセラーの先生に相談していたところ、
ある日「あなたはどうも周期的に落ち込んでいるよ」といったことを指摘されて、
落ち込みが生理期間の前～生理期間～生理期間後の3週間にわたっていることが判明しました。

すなわち原因がPMSであると判明し、婦人科の先生によるピルの処方でだいぶ落ち着きました。
（落ち込むのが生理期間（休薬期間）の1週間だけになったということです）

そういう事例もあるよーということを一応紹介させていただきます。もし参考になりましたら幸いです。

匿名さんにとって心穏やかな日々が続きますように。