食用オイル

解決済み

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匿名 さん

過去に似たような質問があったのですが、だいぶ前だったので質問させてください。

健康や美容のためにオイルを取り入れていますか?
どういうオイルをどのように取り入れているのかを教えてください。
逆に摂らないようにしているオイルでも良いです。サラダ油の代わりに◯◯オイルを使用しているなどでも。

理由なども説明していただけると助かります。
よろしくお願いします。

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2023/4/14 12:14


お返事ありがとうございます(^^)
そう言えば太白ごま油は今は炒めものや、レンチンで出来る蒸しパン(おからパウダー使用)に少量入れたりしてるのですが、
元々はアンチエイジング用に買いましたよ。
白髪予防・法令線予防の口コミを見て。
面倒臭くなって今はやっていませんが(^^)


それとオリーブオイルdeチャーハンですが、出来ればアサリダシダと言う韓国の調味料を使っていただくと一層美味しいです。
アサリダシのほかに牡蠣エキス・エビエキスなども入っていて、オリーブオイルとアサリダシダだけでお店の味になります。

オリーブオイルとアサリダシダ小さじ1で煮込んだアヒージョ(鶏ももや人参じゃがいもがオススメです)も美味しくて、
具を取り出した後、このオイルをパスタで使うといろんな旨味が溶け出していて美味しいですよ(^^)
情報まで(^^)

質問者からのコメント

2023/4/14 14:12

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匿名 さん

詳しく教えていただいてありがとうございます♪
アサリダシダは確か実家で見かけたことがあるので、試してみます!

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