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生理前症状
解決済み
匿名 さん
最近生理前症状がひどく生理開始1週間前の2日間ほどだけ気分の落ち込みやイライラしてしまいます。毎月その状態になってしまうので改善したいです。
婦人科で漢方を処方していただいたのですがあまり効果が感じられず、何か食べ物や生活習慣など効果があったものがあれば知りたいです。
婦人科で漢方を処方していただいたのですがあまり効果が感じられず、何か食べ物や生活習慣など効果があったものがあれば知りたいです。
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2023/4/15 04:56
おはようございます。
私は気休め程度にタグのものを摂っています。
生活習慣は運動やストレス発散して切り替えるようにしています。
落ち込みやすくても、生理前だから仕方ないか～と軽く考え受け入れるようにしています。
私は気休め程度にタグのものを摂っています。
生活習慣は運動やストレス発散して切り替えるようにしています。
落ち込みやすくても、生理前だから仕方ないか～と軽く考え受け入れるようにしています。
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