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無意識に人と比べてしまい、悩みます。
匿名 さん
いろいろ大変な毎日ですが、無意識に人と比べる癖に悩んでいます。
比べたって仕方ないのに。
相手にあるものは自分にはないと比べて、落ち込んで。
比べていることをしてしまっている自分に、気づけないのがほとんどです。
たまにそんなことに気づく日があり、モヤモヤしてるけど、相手にも苦労や大変なことはあるんだからと思っても、スッキリしません。
そこで自分にはあって相手にないものを頭の中で探し始めると、わたしは、意地悪な悪いやつだと脳が思い始めて、頭の中が混乱して、嫌な気持ちになり、結局スッキリせず。
どうしたらスッキリするのでしょう。
比べる癖を完全にやめたいのに、やめられない自分に悩んでいます。
みなさんはどうしていますか？
比べたって仕方ないのに。
相手にあるものは自分にはないと比べて、落ち込んで。
比べていることをしてしまっている自分に、気づけないのがほとんどです。
たまにそんなことに気づく日があり、モヤモヤしてるけど、相手にも苦労や大変なことはあるんだからと思っても、スッキリしません。
そこで自分にはあって相手にないものを頭の中で探し始めると、わたしは、意地悪な悪いやつだと脳が思い始めて、頭の中が混乱して、嫌な気持ちになり、結局スッキリせず。
どうしたらスッキリするのでしょう。
比べる癖を完全にやめたいのに、やめられない自分に悩んでいます。
みなさんはどうしていますか？
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