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2023/4/19 10:11
同じく腰痛持ちです。
毎日ストレッチと湯船に浸かって温めて寝る、が予防らしく実践して2年程ですが
だいぶん良くなってる気がします。
毎日ストレッチと湯船に浸かって温めて寝る、が予防らしく実践して2年程ですが
だいぶん良くなってる気がします。
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