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2023/4/19 11:12
腰痛は私も長い付き合いです。
原因はほぼ、臀部、太もも、足の裏からくる筋肉の疲れだと言われていますがたまに婦人科の病気だったりするので要注意です。
私の場合はマッサージシートを買って毎日使っています。
めぐりズム 蒸気の温熱シート 肌に直接貼るタイプなども効果的です。
あとは、あまりにつらいときはロキソニンが即効性があると思います。
まずは靴の中敷きをクッション性のあるものに変えてみてはどうでしょうか。
原因はほぼ、臀部、太もも、足の裏からくる筋肉の疲れだと言われていますがたまに婦人科の病気だったりするので要注意です。
私の場合はマッサージシートを買って毎日使っています。
めぐりズム 蒸気の温熱シート 肌に直接貼るタイプなども効果的です。
あとは、あまりにつらいときはロキソニンが即効性があると思います。
まずは靴の中敷きをクッション性のあるものに変えてみてはどうでしょうか。
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