本日、喘息と診断されました。
もともとアレルギー性の慢性結膜炎と鼻炎があるのですが、そこに喘息が仲間入りし、落ち込んでいます…。

私の中で喘息っていうと、常に薬を持ち歩いていて、発作が起きたら薬を吸わないとまずい！！みたいな大変な病気のイメージだったので、いまいち実感がわきません…。

先生からは、咳で困ることがあるのは喘息なんだよ、普通は困らないんだよ、と教えていただいたのですが、自分しか基準がないので困っている自覚もなく…。そこで質問です。

皆さんは、
1.埃や煙で咳き込んだ場合、どのくらいでおさまりますか？
2.走った後、呼吸や咳はどうなりますか？
3.咳が酷くて眠れなくなったことは何回ほどありましたか？

また、落ち込んでいるので、最近感動したコスメを教えていただきたいです。
私はアンドビーのグラムロック、エクセル新作のドロップショルダーがとってもかわいくてウキウキです(^^)