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生理について（※食事中の方閲覧注意）
**あらかさ** さん
３０代以降の方にお尋ねしたいです。
３０代になって経血の量が激減したりしましたか？
現在31歳です。
元々生理の周期は順調で今もそうなのですが、多分２０代後半過ぎたあたりから量が徐々に減ってきて今では鮮血がかなり少なくなりました。（2．３日間は薄い色の血が若干ナプキンに着く程度でそこから鮮血が少しだけ出て一週間程度で終わるようなイメージです。元々は一週間しっかり鮮血の出血があったと記憶しています。）
痛みなんかがあるわけでもないので特別支障があるわけでもないのですが、ここ数回特に量が少なくなんだかこのまま早期に閉経するのではと若干の気掛かりです。
煩わしいのになかったらなかったで不安なんて厄介なものですね.．笑
これは誰もが通る道なのでしょうか？病院に行くべきでしょうか？
ピルには良いイメージがなくできれば自然的に対処したいのであわせて、女性ホルモンの正常化に効果的な習慣や食べ物等あれば教えてください。
３０代になって経血の量が激減したりしましたか？
現在31歳です。
元々生理の周期は順調で今もそうなのですが、多分２０代後半過ぎたあたりから量が徐々に減ってきて今では鮮血がかなり少なくなりました。（2．３日間は薄い色の血が若干ナプキンに着く程度でそこから鮮血が少しだけ出て一週間程度で終わるようなイメージです。元々は一週間しっかり鮮血の出血があったと記憶しています。）
痛みなんかがあるわけでもないので特別支障があるわけでもないのですが、ここ数回特に量が少なくなんだかこのまま早期に閉経するのではと若干の気掛かりです。
煩わしいのになかったらなかったで不安なんて厄介なものですね.．笑
これは誰もが通る道なのでしょうか？病院に行くべきでしょうか？
ピルには良いイメージがなくできれば自然的に対処したいのであわせて、女性ホルモンの正常化に効果的な習慣や食べ物等あれば教えてください。
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