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冬に太る原因

その他美容のお悩み

2011/12/3 10:13

回答：4件

私も知りたい0

真冬*

真冬* さん
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冬に太る原因を教えていただきたいです。

どうして冬は太りやすいのでしょうか？
何か教えてください。

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花菜☆彡

花菜☆彡さん
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2011/12/10 03:21

んー
冬に太りやすいというのは筋肉量が少ないからだとおもいます。
冬は本来痩せるの最適な季節です(^ω^)
誘惑もおおいですが

冬に太るのは寒いから身体が脂肪をつけて身体を温めようとするからです。
ですが、筋肉量を上げられれば違います。

筋肉量が少ないと、代謝での体温の維持が難しくなるので脂肪を蓄えるようになります。
逆を言えば体温を維持しようと代謝が活発になり夏より痩せやすいはずなのです(*´∀｀*)

冬に太りやすくなりたくないのであれば日頃から適度な筋トレや有酸素運動をすれば、冬は痩せやすいです!
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