お風呂
こんばんは☆



私は、習慣化しているのですが、いつも足上げをしていますよ。



お腹に少しでも効果があるのかな、


と信じて続けております。


普通に室内で行うよりも、浮力があるので楽に行えます。


寒い時には、お風呂の蓋を顔の近くまで閉めるようにし、身体がより温まり易いようにしています。


毛穴の汚れが気になる時には、特に行っていますね。



あとは、リラックスしたいので、頭の中をなるべく空っぽにするようにし、ボーっとしていますよ(*^^*)



唇の乾燥対策の為に、浴槽に浸かっている間に、ラップパックする時もあります。



あまり参考にならないとは思いましたが…(*^^*)