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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
コリ
解決済み
匿名 さん
22の女です。
最近ずっとコリが酷く辛いです。特に頭、首後ろ、肩が酷く凝っており揉んだり風呂で温めたり、ストレッチしたり筋トレしたり諸々しても治らず、そこから来てるのかは分かりませんが頭痛や顔のたるみ感も出てきておりしんどいです。
整体とか行く時間も中々とれず、自力で少しでも改善させるにはどうしたらいいのでしょうか？
調べて出てくるものをやってもあまり効果なし、肩こりなどの湿布も効果なしでした。
原因がわかる範囲だと飲食店の調理で前傾姿勢にもなってしまうためかなと思いました。
どなたかお願いします。ここ最近特に酷くなっており今もずっと自分でマッサージしてましたが全くスッキリしません(TT)
最近ずっとコリが酷く辛いです。特に頭、首後ろ、肩が酷く凝っており揉んだり風呂で温めたり、ストレッチしたり筋トレしたり諸々しても治らず、そこから来てるのかは分かりませんが頭痛や顔のたるみ感も出てきておりしんどいです。
整体とか行く時間も中々とれず、自力で少しでも改善させるにはどうしたらいいのでしょうか？
調べて出てくるものをやってもあまり効果なし、肩こりなどの湿布も効果なしでした。
原因がわかる範囲だと飲食店の調理で前傾姿勢にもなってしまうためかなと思いました。
どなたかお願いします。ここ最近特に酷くなっており今もずっと自分でマッサージしてましたが全くスッキリしません(TT)
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