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イライラについて

その他美容のお悩み

2011/12/5 04:47

回答：21件

私も知りたい18

きのりん７７７

きのりん７７７ さん
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私はよくイライラ・落ち込むする性格なんです。普段は穏やかですが、たまに切れると一日イライラ・八つ当たり・落ち込み気味に。。皆さんはどのようにおさめていますか？
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千景＠中学生

千景＠中学生さん
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2011/12/5 05:40

おはようございます
私もきのりんさんと一緒です

特に私は精神的に弱まると
すぐに風邪をひいてしまい
さらに弱くなるという悪循環…。

そんなときは布団の中で思いっきり泣いちゃいます☆

なんか知り合いいわく、
私は全部ため込んでしまうらしいので
涙と一緒に全部ポイッ！



イライラした時は
あったかい紅茶なんかを飲んでリラックスします
アロマなんかもいいですね＾＾

甘いものは血糖値が急上昇して
余計イライラしてしまうこともあるそうなので
注意してください

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