おいしい豆乳の飲みかた(*^^*)

今、私と母の間で
豆乳ブームがきています!

豆乳は女性ホルモンのバランスを整えてくれるし、
お肌にもいいと聞きました(●^o^●)

ただやはりちょっと飲みにくいですね、、、
うちではココア味やコーヒー味など
味がついている「調整豆乳」より
「無調整豆乳」のほうが効果が高いと聞いたので
そっちを買っています。

みなさんはどのように豆乳を飲んでますか?
「こうすると飲みやすい」や
「これを足すとおいしくなる」などあったら
教えてください(´ω`)
よろしくおねがいします。

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2011/12/5 19:42

豆乳
わたしは、コーヒー(冷たくても溶けるので、ブレンディを愛用しています)とチョコレートシロップを入れて、カフェモカ風にして飲むのが好きです。
アイスでもホットでもおいしいです。

ジューサーがあるなら、バナナ豆乳がおいしいと思います。

牛乳に混ぜて飲むもの(イチゴや抹茶、ココア、コーヒーなど)は、どれも豆乳でも使えると思います。
あとは、シチューなどの料理やお菓子にも使えますし、そのままプリンにしてもいいですね。
豆乳メーカーのサイトにもレシピが載っていたと思います。

他の方も書かれていますが、豆乳は女性ホルモンを高めるので、1日コップ1杯くらいにしておいたほうがいいらしいです。
多ければいいってものではないですしね。

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