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夜　太らない食事

その他美容のお悩み

2023/5/5 19:07

回答：163件

私も知りたい0

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匿名 さん

夜21時過ぎに夕飯を食べます。
そのぐらいの時間でも太りにくいコンビニで買えるご飯は何かありませんか？
回答よろしくお願いします。
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yurinkable

yurinkableさん
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2023/5/5 22:04

炭水化物が多くても脂質を抑えたものを購入したらいいかと思います。まめたまという男性ユーチューバーがダイエット中でも食べれるコンビニ飯の動画をアップしているのでよかったら参考に！！親子丼などはタンパク質が多く含まれていて消化に時間がかかり腹持ちもよく優秀です！
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