ヘナで週１＋泡タイプ月１だと持ちがいいです。
ほんと、染めても染めてもすぐ根元が目立ってきちゃうんですよね。
こまめに染めるのがやっぱりいちばん、
で、まめに染めるなら髪と頭皮を傷めないヘナ（＋インディゴ）が便利です。
これなら毎日染めたって髪を傷めないです。
私は基本は週１でヘナです。

でも、ペースト状のヘナだとどうしても自分で染めにくいところが出てきてしまいます。
（私は髪が多いので、髪を結ぶときなどに持ち上げた内側の毛の根元がどうしても気になります。）
マスカラタイプのものやサンカラーマックスを併用してますが、ムラなくキレイに根元から染めるには、泡タイプのものが便利です。

泡タイプを月１で使って、根元にしっかりもみ込むようにすると持ちがいいです。
普段はヘナで髪の傷みを抑えているせいもあってか、月１くらいでケミカルを使ってもそれほど傷みは気になりません。
泡タイプでお勧めは、サロンドプロです。ニオイもなく、頭皮がピリピリすることも私はありませんでした。

仕事の先輩で、いつも髪をキレイにしている人がいるのですが、その人は
「２～３日に１回染めてる」とのこと。
白髪の存在を全く感じさせない、手入れの良さです、、、

そこまで頑張らなくても、ヘナ＋泡タイプで結構簡単に、予算的にもお安く
白髪が目立たないようキープできると思います。