トイレが近くて不安

解決済み

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匿名 さん

今年31歳です。
ここ1.2年ですごくトイレが近くなりました。もともと近い方でしたが
最近は映画や遠出を悩むくらいになりました。

珈琲が好きですが、朝飲むと1日いつもより近くなってしまうので
我慢する時もあります。

皆さんにも経験あることなのでしょうか?
意見やアドバイスがあれば教えてください。

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2023/5/16 10:27

私もトイレが近く、夜も必ず1回起きてしまいます。
冷えも関係しているかもしれません。
足首や下半身を夏でも暖かくしておいた方がトイレの回数が減る気がします。
水分も基本は常温の水!ガブガブ飲むと尿で出てしまうのでこまめにお水を飲むと良いそうです。お茶ジュースコーヒーは家にいる時やトイレに行かれるところにいる時にはよく飲みます。

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