メンタルと将来の悩みについて

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匿名 さん

この場所で失礼します。
就職活動中の学生です。

就活がうまくいかず、自分の希望している勤務地で働けなくなってしまいました。(就職先はありますが、転職は難しそうです。)
その他にも将来が不安すぎて、最近は夜に泣いてばかりいます。

もともとメンタルが弱くて、悩んで泣いてしまうことが多いのですが、メンタルを強くするためにはどうしたらいいでしょうか?
また、みなさんは泣いてしまった時どうやって立ち直ったりリフレッシュしてますか?

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