暑さ対策に良い食べもの(解決済み可)

解決済み

robipon

robipon さん

こんにちは。
日本各地で梅雨入りしていますね。

かく言うわたしも梅雨入り早々既に梅雨独特の蒸し暑さでぐったりとしています。
梅雨が明けても、暑い時は猛暑日・熱帯夜は当たり前(特に熱帯夜が厳しい)の地域に住んでいるので、先が思いやられます。

夏はまだまだこれからですが、暑さに負けず乗り越えられる食べもの(食材というよりもメニュー)を教えてください。


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