「ここに私もいるのに、どうして？」
そんな寂しさや孤独の声が聞こえてくるようです

その日、職場にあなたも含めて5人いるのに、あなた以外の4人はディズニーに行く話をしていた
寂しさや疎外感を感じますよね

誘われていないあなたが話を聞いていること、
辛いですよね
疎外感を感じて寂しくて
ですが、聞いていて申し訳ないと感じる必要はありませんよ
そこで話しているのは、その人たちが勝手にしていることです

その人たちとあなたの普段からの関係やどのような会話をされているか、あなたの人付き合いなど、詳細な情報がないため、4人があなたを誘わなかった理由は回答が難しいですね
あなたを含めて5人で遊びに行ったことがあった場合、あなたの様子から、
「〇〇さんは、職場の付き合いでどこか行くとかイヤなのかな」
など、気持ちのすれ違いも可能性ありです

もし、あなたがその4人と馴染めない、苦手意識があるとかなら、誘われなくて良かったと思います
苦手な人と、好きでない遊び方や場所で一緒なんて、かえってストレス溜まります

週末をひとりでも楽しめる方法はいくらでもあります
HSPとのことですが、
HSPの人は創造力、表現力が豊かであったり、一度に多くの情報を吸収できる、音や匂いなどの微細な違いも気づくことができる、ゆっくり深く多角的に物事を考えられる等、素敵な長所もお持ちです

アロマテラピー、読書、一人旅、写真や絵を描くこと、楽器を奏でる、料理やスイーツ作りなど、ひとりでも楽しめることはたくさんあるし、これらはまさにそういう素敵な長所が活かせると思います

どうしても誰かと過ごしたいなら、そういう習い事の教室に通うのも良いと思います
人間関係、職場や学校、家庭以外にも、色んなところで色んな人に出会えます