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早速ですが私は中学の時にいじめられていました。
原因は男子生徒達が「ちょっと気に食わないから」という些細な物だったのですが毎日聞こえるように集団で「誰もお前なんかと口聞きたくない」「○○きもすぎ」「これに触ったら汚い」などと卒業まで言われ精神的苦痛の毎日でした。
またそれが日に日にエスカレートしていき私の外見の粗探しをして集団で外見についての不快なあだ名もつけられました。

でも悔しさをバネに勉強し世間からは良いといわれる大学に入り卒業し彼らとほとんど接点はなくなりました。
ですが地元のバスや電車に乗る機会が時々あり、その元同級生がたむろしておりいまだに「うわ、○○いるし」とジロジロ見られ、まだトラウマが消えません..
さすがに数年も会っていなかったら言わないだろうと思っていたのですが昔と同じでした。
周りには支えてくれる家族や友達や彼氏などがいてそれで本当に十分なのですが今でも夜寝るときにいじめられていた時をふと思い出してしまい辛くなります..そういう時は友達や彼氏との写メを見ていたり話をしたら落ち着くのですがまだトラウマが残っています。
こういったトラウマはどうやったら消えるのでしょうか?