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ヨーグルト毎日食べていますか？

解決済み
その他美容のお悩み

2023/6/9 00:15

回答：160件

私も知りたい3

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匿名 さん

ヨーグルトの種類で菌が合うものと合わない物とあるので、1～2週間食べ続けてみて自分に合う菌を探すという話をよく聞きますが、色々試して自分に合ったヨーグルトを見つけられた方はいらっしゃいますか？
継続して食べている方はどのメーカーのどんなヨーグルトですか？
私は合うものが良くわからない、ビオフェルミンやヤクルトも半年くらいづつ試してみましたがイマイチ分からなかったので皆さまの経験を参考にしたいです。
よろしくお願いします。
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ももいろ子ども

ももいろ子どもさん
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2023/6/9 16:40

わからない時はオリゴ糖プラスした飲み物と一緒に食べるといいですよ。
私はダノン派です。
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